緒方杯 へのコメント http://genki-factory.net/namiko/?p=1933 Tue, 03 May 2016 13:51:06 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 KUROMI より http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-163 KUROMI Sat, 15 Feb 2014 05:04:12 +0000 http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-163 さくらさん
コメントありがとうございます！
膝が痛くて動けなかった生徒さん達で何人もの人達が膝の調子が良くなって動けるようになっています。初めに気を付て欲しいことは
『つま先と膝先の向きを同じにする事』です。同じ向きにして膝を曲げます。
バスケットボールのピボットで靭帯が伸びる事がよくあるそうです。その原因はつま先と膝先が同じ方向を向いていなくて曲げてしまうからです。
膝を曲げるときに、がに股になっていないかチェックしてください。がに股の人は膝が外を向いていてつま先が内側に入っている人がいます。確認して曲げてみて下さい。
次は腰を落としているか？です。膝が悪くなりそうな人は重心が高いです。膝を曲げて腰を落として腿に筋肉を付けて動く練習をしてください。
横に動く重心移動などは見て見ないと正しく出来ているか不安です。以上の事を気を付けて見て又、お便り下さい。お大事にされて頑張って下さい。

]]> KUROMI より http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-162 KUROMI Sat, 15 Feb 2014 04:45:51 +0000 http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-162 お疲れ様です( v^-゜)♪ありがとうございます。
今年は九州大会の練習の時間が比較的多く取れてますからこのまま調子を上げて行きましょう！又、連絡します

チョコちゃんの貯金箱が出来たら写メお願いします～

]]> さくら より http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-161 さくら Sat, 15 Feb 2014 02:35:39 +0000 http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-161 初めてなみこさんのブログ拝見しました。　最近膝周りが痛く　レントゲンを撮りましたが異常ありませんでいた。ブログの中に　膝の重心のかけ方が悪いと
膝間接の靭帯が伸びてしまうと　書かれてました。　フォーム修正したいと思います。　近くでしたら　なみこさんに指導していただきたいのに…..

]]> ゆかりん より http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-160 ゆかりん Fri, 14 Feb 2014 05:59:07 +0000 http://genki-factory.net/namiko/?p=1933#comment-160 お疲れ様でした♬
だんだん元の矢崎さんに戻ってきたようですねっ！！！

あたしは、微妙ですが　矢崎さんの調子に乗っかって行きたいな♥
また練習してください(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ

かわいい息子ちゃまにもよろしくお伝えください(*≧∀≦*)

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