なみこの人間力 » GOLF日記

基本

KUROMI — Wed, 03 Jul 2013 16:08:39 +0000

先日サン・ポール氏（←TPOに合わせてニックネームが変わりますが助手のあの方です）と久しぶりにビリヤードをしました。
8年ほど前にプロの個人レッスンを受けたんですが、指導の仕方が雑で教える気があんのか!?上手いからって偉いんか!?ってな態度で、習って無いことを皆の前でさせられて『あの人のレッスンは二度と受けない』って泣きながら帰った事がありましたよ。やっぱりそのビリヤード場は潰れました。
取り合えずムダにはしたくなかったから肘を固定する事とセンターショットを自主トレしてきてなんとかフォームは割と出来てるかな～程度で殆ど素人です。
ビリヤードの9ボールは卓球と違って前半中半内容が悪くても最後に9を落とせば万事OKですね～上手いことチャンスがくればですけど。
ポール氏は上手いですよ～（手玉も一緒に落とすのも上手です^_^;）勝負は3-1惨敗では無いのでまずまず。
ヒント『ポール氏がビリヤードの球を突く前に狙う作業をするじゃないですか!!その狙うって言う動作を卓球で瞬間にしてしまえば卓球も安定するのに…卓球は感覚でやっていてラケットで狙えて無いから勿体無い～上手い人はラリーが終わるまでボールが床に着くまで狙って打っていて、つい当てただけや、返しただけって言うのは無いんですね。球に意志があるって言う感じ。どうだ!!みたいな～』

久しぶりだったので私の構えが右肘が真上に上がってなくてキューが斜めになってた様な。顎の下にキューが来て両目で見なきゃ!?マジ曲がってると？自分では正しくやっているつもり。お家に帰って鏡の前で、見て本当だ～肘が開いているよ～肘が真上はダルいですね。開くと楽なんだよね～だから生徒さんも卓球の時は無意識に肘を下げて楽にするんだよね…肘は固定です!!三角筋を鍛えよう!!

次はダーツダーツは産まれて初めてだったけどやはり肘が支点位わかっているよ～
しかし届かない…でも、じょじょに慣れてきて指定の場所から一回だけど真ん中に刺さったんです。これもはまりそう♪（卓球も音でやるじゃないですか!?ダーツの効果音は私的にはズ.ドーンです）
こちらも帰ってネットで道具を見たら（ティップって言うんですか!?）ピンからキリ迄有りますが凝ると高いですね～バイク好きがバイクをいじってオリジナルに仕上げる感じですか？
ビリヤードはmyキューを持ってますからね。いっちょ買っちゃおうかなって思いましたが1本が2万円位になりそうで怖い。

ボイトレも行ってますけど、あれも正しい基本を身に付けたらアメージンググレイス歌えそうですね。ヒッキーが歌え出したら本物ですね!!全部ビブラートですよ♪

ゴルフも重心移動してへそ回して最後にヒットする感はわかってきましたね～安定する迄は時間がかかりますけど基本って覚えた者勝ちですよね！

何に対しても、これが基本か～ってそこまでが難しいですけどね!!でき出したらシナプスが体に叩き込んでますからね。体と頭で覚える事です。頭で覚えてないとブランクがあったら悲しいかな～戻れないですよ(^o^)賢い者勝ち!!

なみこの今日の一日

KUROMI — Thu, 30 May 2013 20:17:51 +0000

前日の夜『明日晴れてたら朝練♪ゴルフの打ちっぱなに7時に行きたい。』って思って寝る
朝パッと目が覚める『6時だラッキー↑私、ゴルフ部一年生。朝練行こ～』
朝風呂に入る（朝起きたら口を濯いで水を飲みなって言われている）日課
ワンコと遊ぶ♪
以前「先生っち低血圧そうやん～良く起きれますね!?」
『それが低血圧なんて言っている場合じゃ無いよ～』
『高校で寮生活やったやん♪食事当番4時半起きで先輩を起こさんようにベルはリーンのリで止めてさ調理場に行くんよ～遅刻したらミーティングやら大変な目に合うからさ～』
高校は上下関係が厳しかった～『短大は先生が厳しかった。一回さ朝練行ってないもん出てこいとか言ってさ～私は行っとったんよ～行ってないもんは先生が竹刀でケツバッド…半端ないよ…あれは行って助かったって思ったよ。先生はいつも容赦なかった。新人戦の時「今頃基本やってどうするか!?」ビンタバーン鼻血ブーとかね。皆に見られてるなんてそんなの考えてる余裕ない位。
Am 7今日は打ちっぱなで料亭のお客さんに会う!!
「今日さ～会社休んで遊びに行くからさ～お互いに内緒ね～」
『なんで!?私は内緒にすること無いもん！』（友達かって!?）
『私は雨の日以外は毎日朝練よ♪！』羨ましいねぇ！『良いでしょ』ゴルフは筋トレを兼ねているし毎日なにかしら掴めている気がする。フォームはね～綺麗ばい!!プロ級♪
日中は個人レッスン3セットをこなす。今日は少ない方土曜日はマンツーマン6セット6H 。
U さんがおるやん～技術面がレベルアップしたのに精神面が低学年なんよ～だけ上級生になって良いよって言ったんよね♪「いいな～先生に誉められて私は１つも誉められん」『そんな事ないやろ(^o^)/』
でも、U さんが言ってました♪DさんSさんは優等生だから私が見習わないと♪いけない人ですとo(^o^)o
夕方から料亭の仕事へ
お客さんから「この仕事は慣れました？」
『はい、もう2年ですから』でも、
ママが空き時間に「なみさん～生卵飲むね!?」『いぇ飲みません゜゜(´O｀)°゜』
飲む習慣なんて無いもん飲みきらんですよ…ママが時々…なんですよ(>_<)
今日はお花が咲いていたので木と紅葉を切って来ましたよ。でも、なんか萎れて来て…私は植物が良くわからないんです。チイママは生け花の先生
さすが～花が生き返りましたよ。なんか植物の気持ちがわかるんだね～（私、ボール気持ち理解してる）
今日のお部屋は区長さんはじめ議員さんが沢山見えてますね！
アッコちゃんから電話！友達がfree会に来たいっち言いよるけど、どんな人が来ると？『女の子が決まってから声かけるけん。とにかく若い男の人は沢山います。女の子が少ないんよ～来てみて!!助かる。』一人で行ききらんとか言うんよ～『私が主催者なんやし～私も参加するけ～大丈夫っちゃo(^o^)o
「わかった～」
ホールのセットを一人でやる。ビールのケースを移動（重いものを持つときは膝を曲げて持ち上げる）こんなので腰なんか痛められない。馬鹿馬鹿しい。自分の体は自分で守ろう！

GOLF自主トレ

KUROMI — Thu, 21 Mar 2013 06:20:01 +0000

私が打ちっぱなしに行くときのイメージはプラモデルや建築物の組み立てに行く感じで設計図を広げ設計通りにひとつひとつ確認しながらグリップは良いか？足幅は？クラブの軌道は？右腕の振り上げ位置は？左腕は役目をはたしているか？体は回転しているか？等の部品が正しく使われているかブレはないか？と完成品により近い形になるように体を組み立てているところ

今はかなりプロからのアドバイスを頂いていますからその通りにより近づけられるかで現在私が取り組んでいることはU5で打てる形を作る。プロは飛ばす事よりフォームを重視してますから。私も体で覚えたらいずれ思った通りに飛んで行くと思っています。
昨日は打ちっぱなしに知り合いが居たんですね…(>_<)見られてる感が物凄く感じで変な汗が出て来ましたよ。
始めの10球位は殆どまともに当たらなくて何処のネジがずれてんだ!?とか建築物の寸法間違えてるみたいな(>_<)何が違うんだ!?めちゃめちゃへたっぴで恥をかいてなんぼですが修正のみ。
見るにみかねて「あのさ～そんな長いので練習しなくても…」『いえ、短いのは当たるんですよ。』「大きく振らなくても…」『今、プロに習っているからその練習してるんですよ。ごめんなさい』「もっと力抜いてさ～」『ごめんなさい。ありがとうございます。私は習った通りの事しか出来ないんですよ。まだ始めて4か月なんで…すみません(>_<)』
その内に噛み合って来ました。やっぱり犯人は左のグリップでした。しっかり握った感が無いと上手くいきません。左の筋力はなかなか追い付かないです。
親切に言って下さるのは有りがたいですが目的がありましてm(__)m。
卓球でも、そうなんですが生徒さんは別にして聞いてきた人に応えるようにしています。高校生の指導にも行ってますがどんなに良いこと言っても聞きたくない人にはただ通過するだけで心に入らないですね。本当に大変申し訳ありませんが3年はプロに習いたいと思っています。その内に必ず体で覚えて形で打てるようになろうと思いますm(__)m。

GOLF5アカデミー

KUROMI — Sun, 17 Mar 2013 22:39:18 +0000

今月は毎週レッスンを受けていますが今週は打ちっぱなしは1回しか行けなくて日頃の自主トレは左前腕の筋トレをやっています。今日はレッスンの日で1打目『クラブの可動域が小さくなってますからもっと大きく』って言われました。左腕は一杯伸ばし右腕は上へ高く振り上げる事を思い出しました。それから右腕で叩くイメージと右前腕を捻る（右前腕の使い方は卓球と同じ）毎週だと記憶がまだ残っているし体もすぐに対応してくれる。
左の筋肉が弱いので手首固定をよく忘れるが忘れないように（手首固定はバドミントンと同じ）
モニターを見る。顔がブレるから頭を固定する。首に力が入る変な癖(/_;)
首の後ろの方を意識してみましょう♪
「矢崎さん卓球は腹筋を使いますか？へそを回しますか？」『いいえヘソはわずかにしか回しません。直ぐに球が帰って来るので次の準備の為です。』
ゴルフはヘソを回しますよ～へそを回しきって振り抜いて下さい。クラブの前におへそから回りだします♪その後にクラブがついてきます。
そうなんですか!?へそスタートですね～(^o^)
そうすると左膝が伸び上がらなくて体が綺麗に回転します。
モニターを見ると本当に綺麗に回転し出した。
前も卓球は左足を踏ん張るのですか？って聞かれて『はい、主に左足を軸にしてます。』構えた時に矢崎さんの場合左膝が前に出てますから少し後ろに下げて下さい。そうすると膝が左右揃います。」矢崎ルール(^^)v
個人の癖に応じて指導して貰えるのは私の指導法と同じ。
ゴルフを習うときはここは卓球と同じでここは違うとかスポーツと共通するところや卓球とは違う所等、で頭のなかを整理しています
また、前一緒の時間にレッスンしていた女性は背筋が弱い等、言われていましたが私は日頃から鍛えているので腹筋や背筋が弱い等は言われた事がないですし言われる前に鍛えてますね。筋肉が無いとしなやかに体を使えないですよ。筋肉は私の財産で自慢の品。何処か筋肉痛になっている方が安心します。

毎回分かって来てますね♪はーいありがとうございます(^o^)/
卓球のレッスンでも、生徒さんは私と同じ様に日々何かをつかんで成長して欲しいです。

GOLFアカデミー

KUROMI — Sun, 17 Feb 2013 15:46:22 +0000

昨年の10月30日からゴルフを始めました。今日はゴルフ教室の日でした。１月に九州大会予選が有ったし背中が痛かったので傷みが取れるまで我慢してたら1月は1回も指導を受けられなかったんです。一昨日は打ちっぱなしに行って上手いおっちゃんが居て会った時は色々と教えてくれるんですね。先ずはおっちゃんの話です。
重心は押されたら前に出る感じにして足の指で地面を掴むようにせ!!
腕は閉めすぎるな～もっとリラックスせ!!
グリップの延長線に顎が来るようにせ!!
右膝の上に左肩が来るようにして体を捻れ!!
右腕はもっと上げろ!!
クラブをふれ!!
けつを逃がすな!!もっと最後まで振り切れ!!
首に力を入れるな!!等々…
『ゴルフはな～ちょっと上手く行った位で甘く見るなよ』
『俺らもハンデ3で泣いたんぞ!!その後は死に物狂いぞ!!』
『体で覚えろ!!』
お前もな卓球しよるけ～わかるやろ～はい♪心得てますf(^_^)
フォームが綺麗に固まるトレーニングを3パターン教わりました。それは秘密です(^^)。
実はおっちゃんとは共通の知り合いがいます。その人も卓球の九州大会に出場するレベルの人です。だから私に少々厳しい口調で言ってもへこたれないのは知ってるみたいです。

そして今日を迎えました。『矢崎さんかなり日が開いたのに悪くないですよ。』って言われましたよ♪
上手いおっちゃんにアドバイスを貰いました。『それが良かったですね』
プロは直ぐにナイスショットって褒めてくれますよ～でも、おっちゃんはまだ褒めれるレベルやない全部悪いって言います。『『厳しいですね～(^.^)』
アカデミーでは首に力が入らないグリップの見直しと振り上げ方を教わりました。
今日は叩きつけるイメージに代わりました。
次回までに習った事をマスターして次の事を習えるようにしておきます。この『学んで習得』は卓球を学ぶ人も同じ心構えでないといけませんよ～!! 自分の欠点を理解して次のステージに行けるようにしておきましょう♪