今月は毎週レッスンを受けていますが今週は打ちっぱなしは1回しか行けなくて日頃の自主トレは左前腕の筋トレをやっています。今日はレッスンの日で1打目『クラブの可動域が小さくなってますからもっと大きく』って言われました。左腕は一杯伸ばし右腕は上へ高く振り上げる事を思い出しました。それから右腕で叩くイメージと右前腕を捻る（右前腕の使い方は卓球と同じ）毎週だと記憶がまだ残っているし体もすぐに対応してくれる。
左の筋肉が弱いので手首固定をよく忘れるが忘れないように（手首固定はバドミントンと同じ）
モニターを見る。顔がブレるから頭を固定する。首に力が入る変な癖(/_;)
首の後ろの方を意識してみましょう♪
「矢崎さん卓球は腹筋を使いますか？へそを回しますか？」『いいえヘソはわずかにしか回しません。直ぐに球が帰って来るので次の準備の為です。』
ゴルフはヘソを回しますよ～へそを回しきって振り抜いて下さい。クラブの前におへそから回りだします♪その後にクラブがついてきます。
そうなんですか!?へそスタートですね～(^o^)
そうすると左膝が伸び上がらなくて体が綺麗に回転します。
モニターを見ると本当に綺麗に回転し出した。
前も卓球は左足を踏ん張るのですか？って聞かれて『はい、主に左足を軸にしてます。』構えた時に矢崎さんの場合左膝が前に出てますから少し後ろに下げて下さい。そうすると膝が左右揃います。」矢崎ルール(^^)v
個人の癖に応じて指導して貰えるのは私の指導法と同じ。
ゴルフを習うときはここは卓球と同じでここは違うとかスポーツと共通するところや卓球とは違う所等、で頭のなかを整理しています
また、前一緒の時間にレッスンしていた女性は背筋が弱い等、言われていましたが私は日頃から鍛えているので腹筋や背筋が弱い等は言われた事がないですし言われる前に鍛えてますね。筋肉が無いとしなやかに体を使えないですよ。筋肉は私の財産で自慢の品。何処か筋肉痛になっている方が安心します。

毎回分かって来てますね♪はーいありがとうございます(^o^)/
卓球のレッスンでも、生徒さんは私と同じ様に日々何かをつかんで成長して欲しいです。