なみこの人間力 » voiceトレ

指導者への道

KUROMI — Fri, 12 Jul 2013 22:41:36 +0000

私が卓球の指導を10数年前に初めて依頼された時、私は自分でまだ実績もついてきてないし畏れ多いって思って断った事が有ります。平成12年11月の全国青年大会のシングルスで優勝を機に（38ミリ球最後の私の大きな大会）ママさんの指導の道に入って行くのですが、私自身が高校時代迄、卓球を全くわかってなかった人なのでママさん達が理解して出来るようになるまで時間がかかるだろうけど上手くなったときにA級選手と互角に戦える様に教えたいって思って実践し、数名のママさんがその様に成長しています。しかしその道のりは険しかったんですよ。何故かって言うと初めて教えた（子供）中学生の女の子が次回までに必ず課題をクリアーしてくる子だったんです。今、考えると目標が高くてモチベーションを高くキープ出来る子でその努力と比例して中２で全国大会の切符を手に入れました。だから皆その子の様に手がかからずに強くなるものだと思っていたんです。教えたら強くなるそんなものだと…しかし、その後に続く子供達は同じ様に教えてもなかなか上手にならなかったんです。何で…って感じですよ。
他人にはわかるまで理解させるけれども、我が子には容赦無く鬼でしたね。指導員の資格を取りに行ったときにも反省したんですが、『コーチは4輪車の足で目的地に連れて行く人』だと指導を受けて我が子の育て方を誤ったって思いました。私物化してましたもん。ウィルの子育て論で更に反省しました。子供は凄くひねくれたけれど高校3年間の寮生活で素直に親に感謝出来る人間に成長しました。まだ卒業してないんですけど（早いけど）環境に感謝です。まだまだ子育ては終わってないんですけど。
でも、他人の指導に関しては出来ない時はわかってないから時期が来るまで理解させる事をやってきて同じ指導者の短大の先輩からあんた凄いよ♪育て方が松本先生やってないからって言われましたよ。
今それからは成長の早い人と遅い人の分析と考え方の分類を実践で学んでいます。
昨日はvoiceトレーニングに行ってきました。先生の会話の中でこんな生徒さんいませんか～から!
先生より年が上だからか視線が同じで先生の事を指摘するおじさんですって…まぁ似たようなので開き直って食ってかかる人とか居る居る!!私的には声楽の先生は私の出来ない体の空気の溜めれる全ての空洞に空気を溜めて、なおかつ振動を与えて震える所を全て震わせる技は凄いって思います。歌声も只者ではないですよ～もし、私が先生の言われる事を全て出来るようになって追い抜いたとしても（有り得ませんが）逆らう所は何も無いです。絶対服従です。指摘されたところは素直に認めますよ～だって私、出来てないんですもの。
別例で「こんなに歌を歌うことが難しいなんて…だったら歌いません。」って辞めて行った人がいるそうです。（私と考え方が似てる…心当たりある人…はい居ますね!!）私の生徒さんもこの年になってそこまでする必要が有るのでしょうか？って言う人いました。でも、上手くなりたいって言うんですよ。（周囲が皆、練習してますからね！追いつけ追い越せで人と同じ事やっててもダメでしよ～出来ない自分を正当化したい。何やらかんやら言い訳します）
私は『A級であろうがD級であろうが私の言ったことが出来ない人は皆同じ。卓球歴何年であろうがあの人は私より弱いとか言ったとしても関係無い。出きるようになったら認める。』ってそこまで滅多切りしますよ。でも、紙一重なんですよ。出きるようになったらなんだ～こんな簡単な事だったのかって今日はずっとマイナス思考だった生徒さんが（意識改革とか考え方の視点を変えたりして1時間位話をしましたね。）今日の今、一年以上出来なかった下回転サーブが出きるようになったしダブルスのローテーションが上手く出来ました。
思わず出た言葉は「楽なんですね～」って
そうよ～基本が出来たらなんて楽なんだろう♪って思うほど意外と簡単なんです。力はいらないし自然体だし。また、戦って勝つ事とは違いますけどね。凄く嬉しいですよ～伝わったし良さが実感出来たんだから。本当に誰でも皆さんちんぷんかんぷんだと思いますよ～でも、理解しようとする気持ちが芽を出して花を咲かせます。理解し出来る様になり共に喜ぶ!! これがコーチ業だと私は考えます。

基本

KUROMI — Wed, 03 Jul 2013 16:08:39 +0000

先日サン・ポール氏（←TPOに合わせてニックネームが変わりますが助手のあの方です）と久しぶりにビリヤードをしました。
8年ほど前にプロの個人レッスンを受けたんですが、指導の仕方が雑で教える気があんのか!?上手いからって偉いんか!?ってな態度で、習って無いことを皆の前でさせられて『あの人のレッスンは二度と受けない』って泣きながら帰った事がありましたよ。やっぱりそのビリヤード場は潰れました。
取り合えずムダにはしたくなかったから肘を固定する事とセンターショットを自主トレしてきてなんとかフォームは割と出来てるかな～程度で殆ど素人です。
ビリヤードの9ボールは卓球と違って前半中半内容が悪くても最後に9を落とせば万事OKですね～上手いことチャンスがくればですけど。
ポール氏は上手いですよ～（手玉も一緒に落とすのも上手です^_^;）勝負は3-1惨敗では無いのでまずまず。
ヒント『ポール氏がビリヤードの球を突く前に狙う作業をするじゃないですか!!その狙うって言う動作を卓球で瞬間にしてしまえば卓球も安定するのに…卓球は感覚でやっていてラケットで狙えて無いから勿体無い～上手い人はラリーが終わるまでボールが床に着くまで狙って打っていて、つい当てただけや、返しただけって言うのは無いんですね。球に意志があるって言う感じ。どうだ!!みたいな～』

久しぶりだったので私の構えが右肘が真上に上がってなくてキューが斜めになってた様な。顎の下にキューが来て両目で見なきゃ!?マジ曲がってると？自分では正しくやっているつもり。お家に帰って鏡の前で、見て本当だ～肘が開いているよ～肘が真上はダルいですね。開くと楽なんだよね～だから生徒さんも卓球の時は無意識に肘を下げて楽にするんだよね…肘は固定です!!三角筋を鍛えよう!!

次はダーツダーツは産まれて初めてだったけどやはり肘が支点位わかっているよ～
しかし届かない…でも、じょじょに慣れてきて指定の場所から一回だけど真ん中に刺さったんです。これもはまりそう♪（卓球も音でやるじゃないですか!?ダーツの効果音は私的にはズ.ドーンです）
こちらも帰ってネットで道具を見たら（ティップって言うんですか!?）ピンからキリ迄有りますが凝ると高いですね～バイク好きがバイクをいじってオリジナルに仕上げる感じですか？
ビリヤードはmyキューを持ってますからね。いっちょ買っちゃおうかなって思いましたが1本が2万円位になりそうで怖い。

ボイトレも行ってますけど、あれも正しい基本を身に付けたらアメージンググレイス歌えそうですね。ヒッキーが歌え出したら本物ですね!!全部ビブラートですよ♪

ゴルフも重心移動してへそ回して最後にヒットする感はわかってきましたね～安定する迄は時間がかかりますけど基本って覚えた者勝ちですよね！

何に対しても、これが基本か～ってそこまでが難しいですけどね!!でき出したらシナプスが体に叩き込んでますからね。体と頭で覚える事です。頭で覚えてないとブランクがあったら悲しいかな～戻れないですよ(^o^)賢い者勝ち!!

1986年のマリリン

KUROMI — Tue, 19 Feb 2013 15:43:56 +0000

高校生の時、卓球部の先輩の毎年恒例の送別会で何か芸を披露しなくてはならなくて1つ上の先輩達は少年隊とか3人でダンスを合わせたりしていましたが、前回にも書きましたが、ピンクレディも踊れない私に課せられた歌は1986年のマリリンで本田美奈子ちゃんでした。後輩が躍りのセンスが有ったので私に手取り足取り教えてくれましたが当時は（今ならもっとましに踊れるかも!?）センスもくそもなく、きっと嫌々ながらだったと思います。でも、やらないといけないと覚悟したといます。それでも練習を重ね成果もあり本番を迎える日が来ました。頭の中では歌と躍りがマッチしているかチェックしていよいよ出番!!挨拶をして曲が流れ出しました。すると頭の中が真っ白になり『ちょっと待って下さい～』バタバタして後輩の顔を見ました。曲が止まりました。慌てて後輩（きりちゃん）が出てきて『出だしどんなんやったっけ!? 』『こうですよ～落ち着いて』後は覚えてないですね～
取りあえず幕が降りました。
芦田先生～昨日風呂での練習で腹の底からビブラートが出来るようになりましたよ。まだビブラートは私の中で低い基準の30点位ですが、中森明菜ちゃんも歌える事が夢ではなくなります。今日ジョイサウンドで（携帯アプリのカラオケです）1986年のマリリンを歌いましたら本田美奈子ちゃんには足元にも及びませんが97点出ました。点数の付け方はジョイサウンドさんはかなり甘いんですが懐かしの思い出の曲の高得点は嬉しいです。そして昨日は動画でミュージカルで唄う本田美奈子ちゃんやマリリンもを見ましたよ。（私の踊っている姿をイメージしたら当時はダサかったと思います(/_;)。）歌唱力が素晴らしくて可愛いかったです。彼女も努力の人で全力で生きた方だと思います。私も色々なメッセージを残せたらと思います。
最後に余談ですがそんなこんなでこの前、体育会系ののりでやってしまったことがある人を深く傷つけてしまいました。ごめなさいm(__)m

腹の底からビブラート♪

KUROMI — Tue, 19 Feb 2013 15:35:24 +0000

子供のレッスンを含めて3回歌を教わりました。
腹式呼吸とは…私なりに基本をまとめてみました。正しいかは先生に聞いてみないと
？定かではありません。
腹、脇腹、足の付け根、背中一杯に空気を多く取り込み一気に息を吐き出したりこまめに吐き出したりして怒り、喜び、等の感情をお腹に錯覚させて体の中で振動させる。
空気を一杯取り込む事が出来るようになったら風船の口を縛り少しずつ息を出すイメージで沢山吐かずに唄う。腹筋が大事で堪えてる感じ。
重心は下の方に置いて口で歌わない。鼻で歌い眉間から声を出す感じ。
動物の叫ぶ声や機関車のイメージ。
私の子供が『僕ビブラート出来るよ』って言ったんですが『腹から振動させて感情を腹に錯覚させるのがビブラートよ』って言ったら
『じゃ僕は初めからやり直しやね』って言ってました。
2週間レッスンが開くのでどれくらい先生のイメージに近付けるかが勝負です。
(^^)v 親子共々宜しくお願いします♪

voiceトレ♪本日入会

KUROMI — Fri, 08 Feb 2013 03:48:27 +0000

高校の時、卓球のコーチは外部コーチで瀬口さんと言う女性でした。喫茶店を経営している遊び心いっぱいの方で私達をよく自宅に招待してくれてご馳走して下さいました。が、それが結構な課題で…
当時はカラオケボックスとかない時代でしたが瀬口さんの家にカラオケセットがあり歌を披露しないといけなかったんです。小さい頃は引っ込み思案だった私が歌を歌えるはずがありません。必ず歌えずに怒られるんです。『始めから終りまできちっと歌う事は卓球と同じだと』コーチは言いました。でも、そのカラオケセットには演歌が主でポップスは少なかったんです。その限られた曲の中から歌える歌を覚えて披露する。歌詞を全部覚えれなかったしメロディーもわからなくなってましたね。覚える手段も当時はテレビからカセットデッキにつなぐコードもなく録音中は『し～ずかに』テレビ番組から流れているとは限らないし、寮生だから先輩の手前で堂々とテレビを見れるはずもないし…
田舎から家を離れて寮に入っている先輩は演歌が上手かったですね。上手い人は本当に上手いなって♪ヽ(´▽｀)/聞かせますよね～！
私は一曲覚える事も出来ずにいつも声量がなくて下手だなってコンプレックスでした。いっつも怒られてましたから。一週間先か二週間先か!?コーチの家に呼ばれるのが本当に苦痛でしたね。コーチは私もそうですが男っぽい人でその時は酒を嗜む殿様のようでした。
しかし、こんな私から生まれた子供は素晴らしく歌が上手いんですよ。小学生の時もカラオケに連れていっても歌うのが嫌で全く歌ったことないのに中学生で音楽の先生に認められる程で上手いんですよ！不思議ですね。いつか子供にvoiceトレーニングさせたいって思ってましたら願いかなって素晴らしい先生を紹介していただいたので個人レッスンを受けさせました。
何故かわからないんですが流石ですよ 4ヶ月間で教わる所を2時間で把握しました。人の才能って何で開花するかわからないですね!?
私はレッスンの一部始終を動画に収めました。そしてビブラートの要領が分かってきたら上手く成れるって思って私が本日から入会しました。子供は寮に入っているので今度は夏休みに帰省したときしか受けれないからと言う事で私が先に勉強しておきます。(^o^) 今日先生が言われていましたがやはりイメージが無い人にはなかなか伝わらないそうです。私が今日感じたことは背中と脇腹とお腹に空気を入れて大きくした風船の口を縛りゆっくり吐き出すそんな感じでした。脇腹には蛙が喉を膨らませたイメージで空気を吸う感じです♪楽しかったです。そして明日ミニドラムセットお家に届きます(^^)v