元気FACTORY
オリンピックも終わり、アスリートの真似はできなくても「何か運動しなくちゃ」と思う今日この頃です。
元気で年をとることが、家族にとっても、もちろん自分にとっても、たいへん重要なことです。
長い人生のその時々で、元気の秘訣があるはずです。
まずは、元気な人が、今何をしているのか、何を続けてきたから、元気でいられるのか・・・
その時々に知っておくと役に立つ情報が発信できればと考えています。
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